如何控制自己不吼孩子？你需要一根“橡皮筋”

如果你总是控制不住吼孩子，试一试在手腕上绑一根橡皮筋，

控制不住自己快崩溃的时候，弹一下！帮你转移注意力。

还可以对着镜子吼一次，那个面部扭曲的自己，真的不太漂亮！

忍下怒火后，问自己几个问题：

我想象中的完美孩子，真的存在么？

面对满身缺点的我自己，孩子是接纳？还是挑剔？

我是真的生气？还是因为有怨气？孩子是真该吼？还是出气筒？

我有没有留一些时间给自己？

更重要的是，要接纳真实的自己。

老娘我脾气再差，也是这世界上独一无二的臭脾气！

相信我，接纳不完美的自己，才能接纳不完美的孩子！

——本信息真实性未经中国橡皮网证实，仅供您参考