现在的女生对于自己的身材要求是非常高的，经常制定一些减肥计划，为的就是让自己拥有迷人的身材，但是最后都以失败告终，不用担心，今天给大家分享一招不运动不节食的好方法，只要一个橡皮筋轻松搞定，让你拥有不反弹维密身材。它的远离是能够通过按摩穴位和刺激穴位，能够促进体内的新陈代谢，加快脂肪的快速分解。
1.瘦咬肌瘦脸的方法：将耳朵上绑橡皮筋，通过刺激耳朵的肌肉,来间接放松咀嚼肌肉。这样会让你的脸部变得更加紧致。2.瘦腿：将双脚并拢，用皮筋绑住双脚的大拇指，然后并拢膝盖平躺，大约坚持3分钟左右就好，不用绑太紧，两圈就行，不然的话会造成腿部充血。
3.瘦腰瘦肚子：把皮筋绑在中指和无名指两个手指，大约坚持3分钟左右，这个方法尤其是针对肚子特别大的仙女是非常管用的。不仅仅是如此，大家还可以按摩腰部的带脉穴，顺时针按摩100下，可以促进腰部的新陈代谢，让你成功拥有小蛮腰。4.瘦双下巴：食指弯曲，从下巴提拉至耳朵处，两侧同时进行，每组动作做30次。最后要告诉大家的是在按摩前一定把脸蛋先清洗干净，这样会防止脸部的细菌进入毛孔，还有的就是一定要涂上精华液和按摩霜，这样能够防止脸部摩擦产生的细纹。好了今天的分享就到这了，想要变美的仙女们赶紧行动起来吧！
