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细心观察周围的 “学霸”，就会发现，他们并不见得比我们的孩子更聪明、更努力， 但是为什么他们学什么都快？学什么都学得好？
原因就在于，“学霸”，比别人专注时间更长，无论做什么事，都很容易“进入状态”，而且不容易受到外界的干扰。
注意力是伴随孩子一生的课题，是孩子最容易获取也是最容易丢失的隐形财富。
在学习生活中，注意力集中会如虎添翼般进步神速，注意力不集中则会成为错放的垃圾，一文不值。
同样在学习，孩子是否专注，学习效果可能相差十万八千里。
同一个班级的孩子，同一节课，拿一块橡皮的形状和洁净度就能看出孩子是否认真听讲，比如：
这是不开小差，认真听讲，好好写字的孩子的橡皮
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这是偶尔无聊开开小差的
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这是经常走神，容易分心的
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以及........下面这个整节课都没好好听的
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你以为算完了吗？不，还有一些孩子......橡皮不见了
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橡皮作为孩子必备的文具用品，是“居家上学必备之良药，开小差打发时间必备之用品”。
不少家长都试了，觉得超准的~可是你以为只有橡皮吗？
下面就来看看孩子们上课开小差时在课本上“不小心”创造出来的杰作~
除了课本，孩子连试卷都不放过！
玩笔，玩橡皮，玩书，就是不看黑板…...如果看到这些，老母亲真想抡起巴掌，打熊孩子的屁股！
话说回来，为什么孩子有时候上课会开小差呢？
其实说来说去就是孩子的注意力不集中，难以将精力放在听课和学习上。
注意力这种事情，在一般家长眼中说大不大说小不小。
但是只有真正负责任的家长才会一直放在心上，当做一件重大而漫长的工程，在孩子还没开始意识到之前就开始引导孩子，和孩子一起努力一起克服。
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从心理学上讲，我们所说的“注意力”指的就是“注意”。
所谓的注意，是指心理活动对一定事物的指向和集中，是我们进行一切活动的前提和基础。注意力的持续性、稳定性发展水平会对儿童日后的学习、情绪、毅力、品质等方面产生重要的影响。
但是孩子不是生下来就能长时间保持注意力的，人的注意力是从小到大一点点培养的，年龄越小，注意力集中的时间越短。
一般2岁的宝宝，平均注意力集中的时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟。对于3岁以前的宝宝，不能过分苛求他保持很长时间的注意力。
3岁以后，宝宝的随意注意开始发展（随意注意是指有预定目的、需要一定意志努力的注意），4岁就可达约12分钟，5岁约为14分钟，6-7岁约为15分钟左右。
上小学之后孩子的注意力可以延长到20分钟或以上，这尤其指当孩子完成困难任务的时候，当他们在做自己喜欢的事情时，可以维持的较久，比如看动画片、玩自己喜欢的玩具等。
很少有家长会在上学前就过分操心孩子的注意力问题，但是如果孩子上了小学，家长仍然不在意，那就麻烦大了。
虽然孩子学习成绩不是唯一的追求，但是忽视孩子注意力的培养则会使孩子失去追求的资格，哪怕再简单的技能也可能会半途而废、不了了之。
注意力不集中的弊端
1、孩子完成学习任务花费的时间长。
一般来讲，这些孩子完成作业与班里最快的学生比，要多话一倍的时间；与一般速度的学生比，要多花40%-60%的时间。
日积月累，完成同样的学习任务，以上到高中来算，十二年的时间，要比其他孩子少玩多长时间？要少读多少课外读物？少了多少其他能力的培养的机会？
2、注意力不集中的孩子很难胜任难度较大的学习内容。
一道难题，需要很长时间的连续思考，而注意力不集中的孩子的思考的时间不能连续很久，他们会半途而废，长久下去，他们会失去克服困难的信心和勇气。
3、注意力不集中会影响孩子的思维敏捷性、思维速度和书写速度。
学习任务稍微加大，这些孩子由于拖拉、注意力不集中，会觉得时间不够用，掌握不了学习的主动权，被动地落在其他同学的后面，直接影响了孩子的学习效果。
所以关于孩子注意力的问题，家长千万不要当成小事不放在心上，而是要做到及时发现、及时处理。
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但是一些家长拿不准孩子是否注意力是否有问题，所以给大家提供一个方法来进行检验。
心理咨询师常用「舒尔特注意力训练表格」来判断注意力集中的程度（见下表）。
舒尔特表格由 1 cm × 1 cm 的 25 个小格组成，在其中任意排列 1～25 个数字（每次可随意变换组合），被测者边用手指着数字边从 1～25 依次找出这些数字的位置，同时要诵读出来这些数字。测试者在旁边记录被测者每一次的完成时间。
一般而言，23～27 秒内完成的算是正常水平，超过 36 秒则表明可能孩子注意力需要进一步培养。
检验的结果有两种：孩子注意力没问题，孩子注意力有问题。
有注意力的孩子如何纠正？
1、如果是上学以前发现，可以选择孩子比较喜欢的活动来训练，如：看书、画画、听故事等，孩子不会有抵触情绪，效果也不错。
2、对于已上学的孩子，要多花时间和精力，要循序渐进。不可提出过高的要求，不宜指责、打骂，否则会难以改变。
首先给孩子设定一个较近的起点，如：一个孩子注意力可以保持5分钟，那么让他做4分钟可以完成的事情，然后给予表扬和鼓励，激发孩子的兴趣和信心。
之后，时间逐渐增加，有一点进步就要及时鼓励。还可以提高效率来促使注意力集中，如：5分钟内可以完成10道题，那么下一次，要求5分钟之内多做一道题。如果达到，及时给予表扬，以后再一点点提高要求。
3、若家长做起来比较困难或有方案设计不好的时候，可请教儿童心理专家，求得他们的帮助或参加心理训练。在矫正儿童注意力时，家长切记不要唠叨，要求要明确，要循序渐进，指责与批评只能使情况变的更糟。
没问题的孩子如何培养专注度？
高效准确的思维，是衡量优秀学生的重要标志，愈到高年级，就愈发重要，所以，从小培养孩子良好的注意力，是为他的将来打下成功的基础。
1、生理方面
排除医生诊断的“多动症”，家长可以和孩子玩一些训练平衡能力、协调性的游戏，如拍球、跳绳等，都可以训练孩子的前庭觉，帮助孩子提升协调能力，注意力也更容易集中。
如果孩子是因为生病、睡眠不佳等影响了注意力，家长则应想办法保证孩子的睡眠，时时关注孩子的身体情况。
还有一种是注意力高度集中一段时间后，就要换点别的，长期做一件事情就会疲劳，永远都处于不集中的状态。
所以家长要控制一下时间，该集中的就集中，什么都不说，该玩的时候就不提学习的事，专门玩，孩子能控制自己，这叫好习惯。
2、教育方面
多用形象化思维。让孩子学会绘画，把想的、说的画下来，变成形象思维，利用形象思维，注意力会集中在图画上，老师讲课的时候眼前会浮现图画，这算是一种训练的方法。
多用“游戏式”学习方法。如果孩子因为对学习本身不感兴趣而注意力不集中，家长则应多使用一些“游戏式”的方法使孩子对学习感兴趣。
3、环境方面
➤做好充分的准备，让孩子尽快进入角色。
不少孩子在做家庭作业时，一会儿要吃东西，一会儿要喝水，好不容易吃喝完毕，不到两分钟的时间，又吵着上卫生间，本来10分钟的作业，愣是花上两三倍的时间才能完成，并且字迹潦草，错题无数，究其原因，不是孩子不会，而是他根本就没有集中注意力去做。孩子在上课前，老师会要求他们提前做好上课准备，把下节课需要的学习用具摆放在课桌上，这样在上课时，就不会出现因找不着书、尺子、量角器和练习本而分神的现象。
➤给孩子一个独立学习的空间。
书房是一个家庭里最具书香味的地方，因此是孩子学习环境的首选，最好让孩子在书房里或者是一个比较固定的房间里学习。
一旦进入这个独立学习的空间，潜意识里就会认为该开始学习了，不由自主地，注意力就会自然而然集中到学习中去。
➤保持安静。
给孩子一个独立的学习空间后，还应该保持安静。有的家长认为，孩子在一个房间做作业，我们在另一个房间看电视或者大声聊天，这是井水不犯河水。
还有的家长在孩子学习的房间里干这干那，一刻也不闲着，冷不丁再问一句：“还有几道，快完了吗？”，“怎么这道题又做错了？”......要么一遇上自己需要帮忙时，就指使孩子去做。让孩子的思维处于切换和跳跃中，难以集中注意力。
➤不要给孩子买太漂亮时尚的学习用具。
时下，漂亮时尚的学习用具琳琅满目，吸引着孩子的眼球，作为家长，你也许认为满足孩子一个小小的愿望也没什么。
可是，你知道吗？学习用具不同于其他用品，太时尚漂亮就成了工艺品，把一件工艺品放在课桌上，上课时不时瞟一眼，摆弄一下，听课怎能注意力集中？
让孩子注意力集中的方法有很多，其具体实施方法也因人而异，不尽相同。
家长可细心观察，及时发现，结合孩子实际情况，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的注意力，坚持下去，一定可以让孩子学习到，做事收到事半功倍的效果。
最后，我们所有的家长都要知道：
培养孩子的注意力不是为了学业上一时的领先，而是为了让孩子无论在任何时候，做任何事情都能保持着高强的专注度，因为只有这样才能真正做到永远领先、永不落后！
本文来自大风号，仅代表大风号自媒体观点。
